- Vi vil få eksplosjon av meditasjonskurs for ledere

I Danmark sender sjefer både seg selv og ansatte på kurs for å meditere og lære seg yoga.

Og snart kommer det til en arbeidsplass nær deg, ifølge sosiolog og daglig leder av Co-create Ivar Vehler.

- Dette kommer til å eksplodere også i Norge, men foreløpig har det knapt startet. Det er større i Sverige og Danmark, der har de kommet mye lengre, sier han til E24.

Stikkordet er "mindfulness".

Null lilla skjerf

Ifølge ham står alt fra toppledere til helsepersonell på kundelisten for å lære mindfulness, en teknikk for avspenning og for å bringe deg nærmere deg selv.

- Mindfullness handler ikke om røkelse og lilla skjerf, men er veldig konkret og praktisk brukbart. Det dreier som om enkle teknikker og er utrolig funksjonelt. Det passer absolutt for skeptikere, sier han.

Han sier de fleste fyker rundt i en orkan i hverdagen, og at mindfullness handler om å komme inn i orkanens øye.

- Det handler om å være våken, og hjelper deg å tenke konstruktiv i forhold til ledelse, sier Vehler.

Danskemåten

Når den danske skatteetaten sender folk på kurs er det gjerne for å lære denne blandingen av psykologi og buddhisme.

Hittil har 1.200 Skat-ansatte forsøkt å meditere seg frem til ro og nøkkelen til lykke. Også bedrifter som telekommunikasjonsselskapet TDC og industrigiganten Danfoss har sendt ansatte på meditasjonskurs.

- Vi gjør det for å forebygge stress og for å forbedre livskvaliteten hos våre medarbeidere. Når våre medarbeidere har det godt, så presterer de også bedre, sier kontorsjef Peter Joensen i danske Skats HR-avdeling til Avisen.dk.

- Så vi forventer at det kan sees på bunnlinjen.

Tvilende

Seniorrådgiver Jan Wiese i HR Norge har god oversikt over kurstilbudet som tilbys ledere og bedrifter.

Han tror ikke på noen umiddelbar boom i alternativkursingen:

- Jeg har ikke følelsen av at det er veldig mange ledere som drar på mindfulness-kurs, sier han til E24.

- I Danmark sender blant annet skatteetaten folk på slike kurs, hvorfor forskjellen fra land til land?

- I Danmark er de ofte litt mer åpne overfor slike ting, de har nok større interesse for den type tiltak, sier Wiese.

Må prøve selv

Tiltakene Vehler kan friste med skal gjøre deg i stand til å lede deg selv bedre og håndtere negativt stress.

Det skjer fordelt på 60 prosent praksis og 40 prosent teori.

- Jeg kan ikke fortelle hvordan juice smaker, det må man prøve selv. Vi krever ikke at folk er slangemennesker som sitter i lotusstilling, men vi bruker enkle og konkrete teknikker som passer til folk flest. Jeg driver ikke med forførende greier som setter folk inn i en tilstand, men ja, vi ligger og sitter og driver med yoga og ulike former for meditasjon.

Les også: - Lederskapsteorier, nei takk!

Les flere nyheter på E24 Jobb.