Ti tips for en bedre kontorkropp
Sitter du med PC i sofaen eller henslengt ved et kafébord når du jobber? Det kan gi deg rygg- og nakkeplager. Her er ti øvelser for å løsne opp på en stiv kontorkropp.
– Jeg anbefaler å sette av en bestemt tid til å gjøre disse øvelsene, fordi da er det større sjanse for at de blir gjort, tipser Torbjørn Strand Husevåg.
1. Wall slides
1) Stå med ryggen helt inntil veggen (..)
Allerede abonnent på Bergens Tidende? Sjekk om du har tilgang til alt fra E24
Allerede abonnent?
Flere artikler
Fem råd for å unngå utbrenthet: – Jeg følte meg immun mot stress
Her fant HA-presidenten og båtflyktningen hverandre
Emilie Nereng om hetsen, depresjonen og pengene
Ukraina-krigen: Dette har skjedd
Universelle regler for hvor mye man er på kontoret, løser ingen ting
Tina Mari Flem overtar sjefsansvaret i NTB