Blir du bevisst egne grenser, kan du prioritere og fokusere på det som betyr mest for deg, skriver Carina Carl.

Tre grep for å ta kontroll over stresset

Positivt stress gjør deg skjerpet og engasjert, negativt stress gjør deg utslitt og nedbrutt. Her er psykolog Carina Carls råd for å ta kontroll over stresset.

Les hele saken med abonnement
Gå til e24.no

Flere artikler

  1. Årets viktigste pause!

  2. Betalt innhold

    Fire råd mot utbrenthet

  3. Betalt innhold

    Faglig lunsj: Tør du stille disse spørsmålene i et jobbintervju?

  4. Betalt innhold

    Faglig lunsj: Jakten på drømmejobben

  5. Betalt innhold

    Faglig lunsj: Ikke la sjefen bestemme om en idé er god eller dårlig

  6. Betalt innhold

    Faglig lunsj: Er dine ansatte i ferd med å bli utdaterte?