Hva skal man gjøre om man føler man er i ferd med å møte veggen? Eksperten svarer.

Dette kan du gjøre for å unngå utbrenthet, sier eksperten.

Publisert:

Utbrenthet kan forekomme i alle typer jobber. Det omfatter både emosjonell utmattelse, depersonaliseringdepersonaliseringEmosjonell distansering, en form for empatisvikt. og opplevelse av at du ikke klarer å yte ditt beste på jobb.

Les hele saken med abonnement

Flere artikler

  1. Betalt innhold

    Kollegaens stress gjør «alle» stresset. Dette bør du ikke gjøre, sier eksperten.

  2. Betalt innhold

    Krever jobben at du presterer i flere ulike prosjekter samtidig? Slik bevarer du fokus.

  3. Betalt innhold

    Hvordan kan jeg unngå «alltid» å jobbe overtid? Slik jobber du mer effektivt, svarer eksperten.

  5. Betalt innhold

    – Jeg trives ikke i jobben, men vet ikke hva annet jeg ønsker å gjøre, skriver leser. Eksperten gir råd.

  6. Betalt innhold

    Kan man ta ut ferie når man vil? Eksperten svarer.