Du kjenner typen, eller kanskje du er sånn selv. Kollegaen som tar på seg altfor mye og gir alt for jobben. Her er tre konkrete tips for å unngå å bli utbrent.
En britisk studieviser at 20 prosent av de beste lederne i Storbritannia er preget av utbrenthet i yrkessammenheng.
Det er enkelt å påstå at utbrenthet forekommer i takt med innsats. Den typiske ambisiøse arbeidstakeren sier ja til mer enn hva vedkommende faktisk har kapasitet til. Den vanlige rutinen for disse menneskene, er å sette jobben i høysetet og avlyse personlige avtaler etter arbeidstid.
Slike vaner kan delvis være årsaken til utbrenthet, men utgjør langt fra hele bildet. Min erfaring er at mange selskaper og ledere er opptatte av tre ting, ofte ubevisst, som bidrar til at de beste arbeidstakerne opplever utbrenthet.