Ti tips til en raskere Birken-sykkel

Når melkesyren river og det virker for langt til mål, kan det være en trøst å vite at du har gjort alt du kan for at sykkelen skal tynger deg minst mulig.

FØRE VAR: Å ta seg tid til å klargjøre sykkelen før Birkebeinerrittet kan spare deg tid og krefter når du trenger det som mest.

Terrengsykkel.no
  • Kristoffer H. Kippernes - terrengsykkel.no
Publisert:

1. Spar vekt der du kan uten at det koster skjorta:

Lette holker kan spare over 100 gram i forhold til tyngre.

Specializeds holker veier kun 12 gram for paret.

Terrengsykkel.no

2. Ta av ting du ikke trenger i en rittsituasjon.

Seteveske trenger du ikke i Birken da du uansett må ha sekk. Husk også å ta av en eventuell lås.

Terrengsykkel.no

3. Monter en liten skjerm i gaffelen.

Denne sørger for at du ser bedre hele veien til mål.

Mucky Nutz' skjerm fungerer overaskende bra.

Terrengsykkel.no

4. Sett på nye bremseklosser noen dager før rittdagen,

men sørg for å få justert bort subb før start. Vær sikker på at bremsene ikke subber. Gjør de det så juster dem. Bytt eller rett opp bremseskivene hvis de er skeive. Blir det dårlig vær sliter du gjennom nesten nye klosser i løpet av rittet.

Terrengsykkel.no

5. Ha riktig luftrykk i dekkene.

Moderne store dekk ruller aller best og griper best i svingene med relativt lavt trykk. 2 bar/30 psi er et godt utgangspunkt for de fleste

Terrengsykkel.no

6. Kjøp lettrullende dekk.

Gå til innkjøp av lettrullende dekk spesielt til rittbruk. Grove og tunge dekk har ingenting i Birken å gjøre. Du bør uansett ha noen flere dekkpar i samlingen. Bontragers 29-0 er et raskt og lett dekk til 29ere

Terrengsykkel.no

7. Juster frontpartiet.

Plassér gir- og bremsehendler riktig på styret slik at de ikke er veien for hendene. Du trenger kun å bruke en finger på moderne skivebremser, plassér bremsehendelen slik at det blir mest naturlig. Et par centimeter inn fra holken er ofte fin avstand.

Terrengsykkel.no

8. Montér nye vaiere og vaierstrømper.

Nye vaiere og strømper gjør at girene fungerer bedre og blir mer presise. Bytt vaiere aller helst noen ekstra dager i forveien så ting får satt seg litt før rittdagen. Bruk god vaierklipper for å unngå frynser.

Terrengsykkel.no

9. Vask sykkelen.

En ren sykkel fungerer bedre enn en som er skitten. Ha på passe med olje på kjedet, men tørk av det overflødige. Da fester ikke skitt og grus seg.

Terrengsykkel.no

10. Teip fast nødvendig utstyr.

Til Birken bør du feste ekstra slange og gasspatron på setestroppene. Da vil de inngå i sekkevekten på 3,5 kilo, samtidig som de er lett tilgjengelig. Strikker på sekkestroppene som på Vaude-sekken her er også fine til gele-pakninger. Ikke kast tompapiret i naturen. Ta det med til mål!

Saken ble først publisert på terrengsykkel.no

Her kan du lese mer om

  1. Birkebeinerrittet
mail
E24

Start dagen med

Morgengryn Logo

Hold deg oppdatert på de viktigste nyhetene, de siste nøkkeltallene, og dagens kalender. Tilbudet er gratis.

Flere artikler

  1. Bruker gjerne over 40.000 kroner på Birken-sykkelen

  2. Topptreneren: Slik spiser og trener du uken før Birken

  3. Nå har startskuddet gått for Birken-sirkuset

  4. Annonsørinnhold

  5. Høy effekt, for komforten skyld

  6. Slik er Hydros nye «super-fabrikk»